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2018-05-25

点击购买现代人总是忙忙碌碌,经常加班熬夜,睡眠时间经常严重不足,长期睡眠不足对人体伤害大。其实睡觉可是可以ag倍投|HOME的,那么睡眠ag倍投|HOME要做些什么呢?一、睡觉也能大补1、要避风住宅除了地理位置的风水,屋[详细]

2017-10-18

点击购买如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是ag倍投|HOME方法中的一种,如果睡得好,水嫩的肌肤,青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个美容觉呢?6个小方法,你不能错过哦!1、刷牙洗脸擦身,能[详细]

2017-09-11

点击购买睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。在夏季,虽不提倡让人贪睡,但也要“养好”睡眠,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。但是[详细]

2017-08-12

点击购买一般来讲,人们在平时会因为各种各样的因素而出现睡眠不好的状况,通常来讲,在发现自己睡眠质量下降后,大家也是可以通过食物调理的方法,来改善自己的睡眠质量。……失眠吃一物 可有效改善睡眠[详细]

2017-07-10

点击购买睡前吃什么有助于睡眠?许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。下面小编就为大[详细]

2017-01-20

点击购买大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。下面十种ag倍投|HOME茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神[详细]

2016-09-08

每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究,并采访着名睡眠[详细]

2016-07-16

俗话说春困秋乏,现正值阳春3月,很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。英国科学家公布的一项调查结果显示,睡眠不足对人体健康非常有害,如果长期睡眠不足,那么人们因罹患心血管疾病而辞世[详细]

2016-06-17

人一生有1/3的时间是在睡觉中度过的。一般来说,我们总会为睡不着、睡不够而操心,但最近有专家说,以什么样的姿势睡觉可能更重要!因为它可能直接关系到你的健康!最近,在国际杂志The Journal of Neurosci[详细]

2016-06-14

今天,与大家分享睡眠时间与ag倍投|HOME的关系。据英国《每日邮报》报道,《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年,认知能力加速衰退,并[详细]

2016-04-19

点击购买我们俗话说春困秋乏,很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。英国科学家公布的一项调查结果显示,睡眠不足对人体健康非常有害,如果长期睡眠不足,那么人们因罹患心血管疾病而辞世的[详细]

2016-04-12

一个人的睡眠质量与健康息息相关,而对于女人来说睡眠不好,不仅影响健康而且还会加快衰老。那么,女人怎样改善睡眠质量呢?女人改善睡眠的方法有哪些呢?下面,带着这些疑问一起到文中看看,女性保健如何改[详细]

2016-03-04

我们每天都要睡觉,研究发现,我们每天要保证七个小时的睡眠时间,这是最佳的睡眠时间,最利于身体的健康。睡眠不足会影响到身体的健康,那么睡眠不足都会带来哪些危害呢?下面就为大家介绍睡眠不足带来的2[详细]

2015-10-26

进入秋季以后,人们的身体也会随着节气的变化而有所变化,秋天人容易疲乏,夜晚睡眠质量不好,醒后容易感到疲乏。一个好的睡眠堪比黄金,下面小巫就就给您说说秋天怎样才能睡好觉。中医理论中有这样一句话[详细]

2015-10-26